Milton Trager:
Körperarbeit in einer neuen Dimension
„Die Trager-Methode oder Trager Psychophysische Integration ist eine sanfte physiotherapeutische Behandlungsmethode, bei der körperliche und mentale Aspekte gleichwertig in die Behandlung mit einbezogen werden. Die Methode wurde von dem amerikanischen Arzt Dr. Milton Trager (1909–1997) entwickelt.“
» Wikipedia über die Trager-Methode
In diesem Video behandelt »Roger Tolle einen Klienten mit der Milton Trager Gelenklockerung. Auffällig sind die einfühlsamen und achtsamen Bewegungen des Körpertherapeuten. Die Trager-Therapie basiert – wie die ihr ähnliche Alexander-Technik und die Feldenkrais-Methode – auf der Überzeugung, dass der Mensch ein Organismus ist, in dem alle geistigen, seelischen und körperlichen Prozesse untrennbar miteinander verbunden sind.
Der Klient lernt sowohl passiv als auch aktiv, eine entspannte Präsenz zu entwickeln und in seinen Alltag zu integrieren. Als Ergebnis der Behandlung wird oft von einem subjektiven Gefühl größerer Freiheit und Leichtigkeit berichtet. Zusätzlich geht man davon aus, dass durch Veränderungen der körperlichen Bewegungsorganisation positive psychische Veränderungen erreicht werden. (Wikipedia)
2 Grundprinzipien von Trager Massagen
1. Gewicht fühlen
Beim ‚Gewichtfühlen‘ werden die Muskeln lang und sie entspannen sich. Entspannte Muskulatur erlaubt eine besser Versorgung der Blut- und Lymphgefässe, sowie der Nerven. Eine bessere Versorgung bedeutet bessere Gesundheit, Lebenskraft und Wohlbefinden.
2. Berührung in Wellenbewegungen
Weil sich in der Trager-Methode die Wellenbewegungen an den Muskelketten durch den ganzen Körper entlangziehen, fühlt sich der ganze Körper angesprochen. Körper und Geist werden als Einheit erlebt. Es entsteht ein Gefühl von Ganzheit und Freiheit.
Im Raum von MU
Die Trager-Arbeit ist Körpertherapie mit sanften, fließenden Bewegungen. Der Körpertherapeut und der Klient nehmen gemeinsam wahr, welche Bewegungen leichter, runder und freier fließen. Sich zu bemühen bedeutet Anstrengung und das führt zu Anspannung. Wir entscheiden uns in einer MU Massage für Nicht-Tun. Das ist der Raum von MU.
Massagen im Geist von MU
Jede Sitzung ist einzigartig.
Sie ist auf den Moment
und das Bedürfnis des Empfangenden ausgerichtet.