MU Massage –
stille Körperarbeit, die tief entspannt und wohltut
Stille und Bewusstheit haben einen fundamentalen Anteil daran, den inneren Fluss im Körper zu unterstützen und zu regulieren. Wenn sich Körper und Geist in Harmonie befinden, spüren wir tiefe Ruhe und Gelassenheit.
In einer MU Massage findest du wieder in deine Mitte – in körperlicher, mentaler und auch spiritueller Hinsicht.
Was geschieht durch eine MU Massage?
- Lösung von körperlichen und emotionalen Spannungen
- Förderlich bei Haltungsschäden, Gelenkerkrankungen, Stress, während einer psychotherapeutischen Behandlung, chronischen Schmerzen, Sportverletzungen und in der Schwangerschaft
- Verbesserung von Haltung, Bewegungskoordination, sportlicher Leistungsfähigkeit und Selbstausdruck
- Stärkung der Lebensfreude, des Selbstwertgefühls, von innerer Harmonie und Gelassenheit
- Tiefenentspannung und Wohlgefühl unterstützen Klarheit und die Meditationspraxis
Eine Auswahl angewandter Massage-Techniken
Rebalancing
Im Lot zu sein heißt, eine gewisse körperliche Leichtigkeit zu genießen, sich aufrecht und frei zu bewegen. Über die tiefe Arbeit an den Faszien bringen wir die Körpersegmente wieder zueinander ins Gleichgewicht.
Die Trager Methode
Durch sanfte, wellenartige Bewegungen wird das gesamte Körpersystem eingeladen, bis in seine tiefsten Schichten loszulassen- unser Nervensystem kann sich regulieren. Die Trager-Methode ist eine sanfte physiotherapeutische Massageform, bei der körperliche und mentale Aspekte gleichwertig behandelt werden.
Craniosacrale Körperarbeit
Elementar in der MU Massage ist die Berührung des craniosacralen Puls. Das ist ein zweiter Puls, jenseits vom Herzschlag und Atem. Dieser Puls bewegt unsere Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, zwischen unserem Schädel (Cranium) und dem Kreuzbein (Os Sacrum) rhythmisch auf und ab. Die Gehirnflüssigkeit erneuert sich kontinuierlich, reguliert und nimmt Einfluss auf unser Nervensystem – welches sie schützt und stärkt.
Unterstützend in der MU Massage sind auch Elemente aus dem Shiatsu, Akupressur und der Polarity Arbeit von Dr. Randolph Stone.
Wenn wir den Körper befreien,
beginnt sich das Herz zu öffnen.
Wie ich mit dir arbeite
Da wir am leichtesten durch angenehme Erfahrungen lernen, entwickelt sich jede MU Massage aus einem mitfühlenden Zusammenspiel zwischen dir und mir. Jede Bewegung und Berührung – die du bequem liegend auf dem Behandlungstisch erfährst – möchte vermitteln, wie frei dein Geist und Körper sein können.
Die Sitzung findet in einem absichtslosen, meditativen Zustand statt. Bei zunehmender Entspannung von Geist und Muskeln können die Impulse vom Bindegewebe bis auf die Zellebene getragen werden. Unabhängig vom Nervensystem werden sämtliche Empfindungen wie Wohlbehagen, Freiheit und Natürlichkeit durch Neuropeptide in Körper und Gehirn gespeichert.
Der individuelle Behandlungsweg wird durch deine einzigartige Anatomie vorgegeben und dem, was du fühlst. Bei Verspannungen und Einschränkungen werden die Berührungen leichter, forschender. Alte Muster, Emotionen und Traumata können sich nachhaltig lösen. Du erfährst einen freien Bewegungsfluss und Ausgleich in Stoffwechsel und Hormonhaushalt.
Das Wichtigste ist mir, über Allem, meinen Klienten schon beim Eintreten ein Gefühl von Entspannung, Leichtigkeit und Willkommen sein zu vermitteln; und es ist für mich ebenso fundamental, das sich dies über die gesamte Sitzung fortsetzt.